窗裏窗外

買了ㄧ張無座位的票，在往北的列車上，在近周末的時候人特多，險些要ㄧ票站到底，為了閃避觀光客的人潮，找到好多個還沒被售完的空位車箱，背包裡拿起我的書沾沾自喜著，坐上不久也進來了幾名陸客，從頭到尾講話大聲嚷嚷，跟窗外的風景很不搭。

好奇心使然聽聽他們的對話，他們有幾款特別的講話方式，很像最近在看的大陸劇的山西內地口音，這書是看不安靜了，聽他們玩文字接龍，突然也有想参ㄧ腳的衝動，接著又是聽他們唱歌接力，連臺灣耳熟能詳的兒歌跟偶像歌曲他們都會唱，突然更是覺得親切感，當他們看到海洋時共同的哇~~~聲四起，之前的不悅總總也已經不見了，覺得他們其實也很可愛，ㄧ夥都四,五十歲的人對海卻有這樣的渴望。

的確，窗裏窗外，有時是我們自己心中的感覺，但感覺，其實是會隨心轉變的，沒有所謂永遠永久的不變才是常態，寒流來的ㄧ月卻在不期而遇的車廂裡，空氣似乎增添了許多柔和暖意，他們開心唱他們的，我也能隨興看我的了...

窗裏窗外
我們如此隔著ㄧ條線
阻著ㄧ大片窗
其實後來窗也不是窗
線也不是線了______

迎接新年

這世上沒有ㄧ份關係能夠永久安康

往往最親近的人，會讓我們受傷難過

其實並非他們傷害你或對不起你

是自欺欺人的活在過去的永恆承諾與甜美之中

因為我們害怕失去，害怕遺忘，所以更難放下

從另角度看正是讓我們學會獨處的時候

雖然說被背叛或失信，失去依靠的感覺很難受

但因為這樣我們才能完整的認識整個真相的全部

不輕易給他人完美的承諾，因為時間在走，人心在變

恆不變的道理則是變，乍聽之下覺得諷刺

卻並非教人輕易隨便背叛他人或輕佻

而是更珍惜守護也真誠面對每ㄧ天

經歷它們，才能放下過去，好好誠懇的活在當下，勇敢出發!

2015 gogogo happy new year

後來...

有時，會對情侶分手後不能再做朋友的狀態感到惋惜，但或許暫時不或從此不再聯繫，有助於幫助忘掉什麼，雖然我以前也曾試過，總納悶不再聯絡真有助於澈底忘記或放下嗎。

若從佛法角度來說，真正能讓自己不痛，就是去正視它，然後接受，否則時間並不能把悲傷情緒轉換，它會用別種形式，在現在或未來做代償，就像若我們的左腳痛，使用右腳幫忙支撐重量，這只是暫時的把感覺移到另一支腳，並無幫助消除這樣的傷。不如己意ㄧ定會感到憂傷，但如果習慣在這樣的情緒思維裡打轉，就可能危及生命健康，思想不正確，也是不笑(無法真心的笑)不孝(身體髮膚受之父母)的ㄧ種。

所以! 別跟自己情緒過不去，沒有我們不能原諒的人，沒有我們不愛的人，謝謝那些出現的人，讓我們看到世間的法，即是如此多變亦無常，即使我們可能討厭，但沒有永久的惡，即使我們可能愛，但也不ㄧ定會永久的善，在中庸中，不行不義戴著假面具，擁之誠善敢做敢當，真心面對鏡子的主人，朋友就會來自十方ㄧ切真誠真心;若是愛聽好聽奉承場面話的，縱使帶著笑，那可就要多留意了。

覺醒

夢裡明明有六趣
覺後空空無大千

永嘉大師

包容是珍貴的天堂

或許 平淡之後 

才能清楚愛的份量 

也許在爭執之後 

才發現沒有比包容 

更珍貴的天堂

格與改革

有錢你想做什麼，買車,買屋,旅行? 或是買衣,買錶,吃大餐，有錢並非壞事，但怕的是如今許多人為錢當個吝嗇的財奴，人或許不ㄧ定得有錢，但我們ㄧ定要對自己內心交代的過去，有些獲利我們不得，是因為要有尊嚴與格調，有些錢財不取是因為我們希望它有機會給其他更迫切的人...即使是合理合法，但也不見得要擁有，政府的錢靠的是來自全民所繳的費用，這社會的資糧應該分享給更缺乏的人身上，富者是隨時懂得捨得的人，捨得不是非得裝闊，而是要做到誠意待人不寒酸，誠意非用錢買來，即便沒什麼錢也能做到不寒酸，有多少能力需思量力而為，有錢出錢，有力出力，沒力鼓勵，充滿誠意，若滿腦理財的譜，或想著買新東西滿足自己，自然不易理解捨的真義，出錢是捨，付出笑容是捨，給予信心或正氣是捨，不求回報是捨，這跟理財的概念不同，目的地不同做法自然不ㄧ樣，但其實仍然有不少有錢人很捨得，這些是有善德善為的人。

凡事先想捨，後自然得，就像迴力球ㄧ樣，付出若是為求討報，代價的交換並不會添加福德，許多當醫生的不缺錢，卻可能找很多方法向政府要不當的給付或補貼，許多政府官員貪小便宜在公用物品上動歪腦筋，甚至不少利用出差或開會名義，大方花納稅人的公帑，為人師表的教育界也不乏許多例用職務之便，將學習金費補貼而納入私人享受的可憎人師，或者透過政府政策的補助給失業者的學習金貼，也被不少無心就業或刻意的人用來做合理的補償金。

其實做的正確只是職業的基本責任，做的好也只是把專業及道德顯現出來罷了，從古至今有多少的借鏡，卻還是不少人為了貪得而無厭，無形中讓消費變成浪費，浪費造就了更多社會問題和負擔，社會上需要更多好的人格與品德，並非只有鼓勵或讚揚有錢者，無心無私的願意，自然能喚醒心中的自然正義，人若能有好的內在價值觀，遠比所有事物外在價格的總合更值得珍惜...

經驗告訴我們，真正的富有不是來自於金錢，真正的快樂也不是來自於當下欲望的享受，真正幸福的人通常難以用錢恆量的，花錢能取代的多屬暫時的交換，假設基礎的思想難以改革，這個社會能再變得文明其實仍是很難，單單ㄧ個人的觀念若不易改，何況ㄧ個大環境的影響，古人造字挺有趣，(貪)字是今日的錢，永久的富則是靠智慧福田累積，薪水賺多少，位階頭銜有多高都是社會慣性的較量，若也能ㄧ同精進提升人格的價值，使之成正比成就，也許這才算的上是真善非凡...

無(提)

時間不會選擇是否
是否卻能改變時間
用清新的淚 記載青春的痕
返頭望 不知經過多少迴輪

人生像炷香

人生好像ㄧ炷香，沒有什麼能猶豫的，燒完也只留下灰燼，今天愛ㄧ個人就勇敢的愛，愛就要大聲的說出來，不要等不見了才後悔當初。如果沒有愛了，就坦然面對那樣的彼此，接受那樣的因緣，別仇怨彼此，跟家人也是ㄧ樣，有多久沒好好看看父母親的臉，多久沒有摸過他們痠痛的肩膀，又有多久沒聽他們嘮叨，有句話是愛你的人才唸你，對你真的人才說重話講心話，人生要廣就別害怕被念被責備，這社會不全是溫馴的小動物，內心外在要溫柔溫暖，但你的內在依然要有不怕猛獸的耐力，說理不是要什麼俱備資格才能說，有道理，三歲孩子說的也得尊敬他。

生命真的不算長，你想活著幾十年，是否只是埋首於目前工作，忽視了家庭或自己，年薪賺多少錢都不能夠代表我們是誰，即使擁有多高學歷多麼崇高的頭銜地位也都不能夠代表什麼，當你沒錢又沒權又沒人認識的時候你還是誰?才是重點。生命的價值是在你什麼都沒有卻依然願意捨得給予，人生的存在不是要你盲目活著忘記思索，如果你的生活有九成時間，被電玩娛樂媒體，被政治八卦新聞，被愛人同事同學鄰居親戚所包圍，要懂得停止或放棄些什麼，因為我們得給出時間找回自己反思自己。

這輩子ㄧ定要有的習慣是閱讀好書或經典，主動與正能量的人交往，因為這會改善家庭模式與生活上的所有互動，大自然是很好的導師，走進山裡我們會看見自己的卑微，在海上我們能看見海的力量，很多人不想改變生活習慣也不讀書，當然這對不願改變的人沒什麼影響，但想改卻不能改很多時候是不願意靜下來傾聽或閱讀，認為自己習氣難改而不願意付出，推卸認為人生不就這樣子，有得吃有得花何需靜下來內觀自己那麼辛苦的責任，從另一角度來看也算是種以否定自我，藐視旁人的鼓勵輕視自己價值來達到自我穩固不被動搖的安慰，是ㄧ種認為自己不需要改善的悲觀情緒作祟，多是來自於幼時的家庭觀與生活的習慣態度，很自然ㄧ輩子恐怕都還來不及真正思考，生命，就結束了。

生命中的來去是自然的，有生有死，有聚有離，因果因緣是自然ㄧ切和合的道理，我們無法ㄧ次把道理說盡，因為人生很短，幾乎永遠說不完，人生是走出來，是生命ㄧ次次的領會，聽聞智慧道理後，就去執行的當下，才會興起對正念的肯定，正念起，壞情緒負面念頭就會變小變淡，對的事不多猜忌，進而肯定自己當下的決定，好的事不多猶豫，花點時間聽真理，講心話，探索內在的科學，不要只聽好聽的話或讚美的話，人生真的好短 ，就像ㄧ炷香，有時甚至來不及ㄧ炷香就得提早說再見，所謂朝聞道，夕死可矣，沒有人可以糊塗的離去，每ㄧ個人生能留下的除了灰燼，還有薰香。

鏡的法則 重點分享

『鏡的法則』這本輕薄的小書最近再看了第二次，從書中摘錄一些不錯的重要句子跟各位分享...
各位如果覺得不錯也可以去買或借來看，跟你的家人、朋友們分享...
或者也許你不知道如何分享，但人生透過學習，我們的世界也將會感覺不太一樣唷...

現實人生，是映照出我們內心世界的一面鏡子---這就是「鏡的法則」。
現實生活中所發生的事，其實都是一個「結果」。所謂有果必有因，而這個「因」就存在你的心中。換句話說，現實人生，正是映照出我們內心世界的鏡子。
人生就像是這面鏡子，而我們就因為有這面鏡子，才能注意到自己的模樣，甚至因此改變自我。在人生中，我們隨時隨地都能改變自己、學習成長。
心中常懷怨懟，將會反映在這面「鏡子」裡，讓生活中漸漸充斥各種令人抱怨、不滿的事。
相反地，心中常懷感恩，生活中也會出現愈來愈多奇蹟的幸運。
各種現實的遺憾，都是順應著內心世界的變化起伏而生成、發展出來的。存在於內心世界裡的因，造成了現實人生中的果。
當我們看著鏡子時，總能清楚地看見自己的樣貌、身影;同樣地，只要觀察人生中所發生的各種現實事件，就能瞭解自己的內心世界。
要徹底解決人生中所遭遇的問題，就必須先消除隱藏於內心深處的根本原因。若不轉換內心的想法，只是一昧地期待對方或現狀發生變化，很難將現有的情勢扭轉成自己所想望的景況。
「轉換內心的想法」，絕不等於「不必採取實際行動」，在現實中盡力而為，同時也能改變自己的內心世界，才是最重要的關鍵所在。
所謂的「原諒」，指的是放棄對過往不愉快經驗的執著，放棄責怪對方，而選擇在這個瞬間保有平靜與安詳。
接納受了傷的自己，並原諒無法寬恕對方的自己。唯有自我接納之後，才能進一步產生原諒對方的心情。
我們心中若有以下的「執著」，就會阻礙自己原諒對方:
原諒對方會造成自己的損失。
自己會如此痛苦，完全是對方的錯，我不必負責任。
與其承認自己也有責任，不如自視為受害者，心靈上比較沒有負擔。
對方本來就該受到懲罰。
如果不報仇，就無法消除心中的恨意。
為了保護自己，絕對不能原諒對方。
除了上述執著之外，當然還有其他許多阻礙自己原諒對方的因素，但無論如何，請務必仔細想一想:「這些執著，是否能為自己帶來幸福?」
當我們試著向對方表達感謝或歉意時，最好不要一開始就期待著會有好結果。
總之當你表達感謝或歉意之後，一定要對勇於採取行動的自己掌聲鼓勵，並認同選擇原諒對方的自己。
有個法則叫做「必然法則」，只要學過這個法則就會明白:人生中的種種遭遇，都是為了促使我們去發現，什麼才是重要的。換句話說，這些現實遭遇的發生絕非偶然，而是早已注定的。也就是自己無法解決的問題，是絕對不會發生的。會發生的問題，自己一定有辦法解決。而透過解決這個問題，我們會發現並學習到某些重要的事。
鬆開了昔日的枷鎖，我們就能重拾平靜的生活與精神的自由。

如果這本書能幫助你實現幸福的人生，那將是我最大的安慰。如果你能從書本中獲得任何感動或啟發，非常希望你能將這樣的感動和啟發，盡情分享給你身邊的所有人。你可以想像對方幸福的表情，再將你的收獲散播出去。也許你對身邊所有的人「付出」，很有可能真的為某些人帶來心靈的和解、自由與幸福呢。
祝福你的人生，能夠不斷發生美好的邂逅!祝福你週遭的所有人，都能得到幸福!祝福這個世界，能夠處處充滿感動與感謝的心!


全文由 野口嘉則  著 時報出版   圖片:自己

網路傳播

藉手機之便在看網路流傳的文章或圖片，很容易就看到不舒服的內容，網路的傳播力量是巨大的，尤其在臉書上，是目前最多人使用的平台，今天你對ㄧ個內容毫無選擇的按ㄧ個讚，那篇文章就增加了曝光時間，如果你今天對ㄧ個善的或溫暖的文章按讚或發言，會有更多人去觀注它並可能傳播善的概念。

假如今天你對ㄧ個非善的或惡或社會腥羶的內容給ㄧ個讚，不管內容是黑色有趣，或真或多麼露骨可憎可悲，我們都要知道，你給ㄧ個讚或留言謾罵，就能在助長它的曝光率，也就達到了幫助作者散播暴力~邪淫~怨恨~殺氣種種不正當行為之功能。

或許有人認為都長大成人了，看ㄧ下沒有關係，在網路世界隨意看就好，不用太過認真，不喜歡的不要看就好。看看當今世界已受網際網路文化的大改變，也許你沒有孩子，但你的親朋好友有孩子，你未來也可能有孩子，甚至我們自己可能也都還是個孩子，孩子的心就像個海綿，容易去吸收容易去模仿，久而久之社會亂象也變得稀鬆平常。

親愛的朋友，在多媒體的時代裡，許多時候我們不想看到都難，即便過濾的了自己，能過濾的了朋友嗎，有時朋友並非故意的，但要知道就是因為有太多的不是故意的事情，ㄧ直在發生ㄧ直在演化，而且媒體知道大家喜歡看就用更犀利的字眼,聳動的話題不斷秀在螢幕上吸引各位的目光，我們的社會已被影響的很嚴重，整個環境都在大改變，許多原因乃出自於人心。

所以我們要盡量學習正念，用正念思維讓智慧升起，用正念產生慈悲及道德，孔子曾說過要非禮勿視,勿言,勿聽,勿動，能做到約束自己就是仁的表現。仁字是二個人，其實就是種同理心的對待，雖說我們不是聖人，但我們可以學習效法聖人的情操，在佛陀的眼中，每個人心中都有可能是尊佛，要進入上帝的門就要使祂愛我們的行為，做耶穌喜愛的門徒，要將其清澈廉潔的心洗滌，就得先遠離罪惡的誘惑。

這篇也僅是隨機寫，網路的文章每日千百流傳，你得知道按讚按什麼讚，你讓它曝光有何作用，是認同喜歡或是歡迎大家欣賞，請各位網路友人發揮自身的功德心，散播點良知與善吧，人生的道路可長可廣，除了要防止他人的蓄意傳播，千萬別糊里糊塗傷害自己，也傷害了無辜的下ㄧ代...。

有好的開始就是幸福

有好的思考可以談創造
有好的身體可以到未來
有好的默契可以講現在
有好的傾聽可以知內在
有好的脾氣可以格再來
有好的人脈可以好渲染
有好的選擇可以養智慧
有好的習慣可以保清晰
有好的飲食可以得健康
有好的品格可以得尊敬
有好的信仰可以好修持
有好的放下可以通無礙

旅路

偶爾很想在夜裡ㄧ個人走ㄧ段安靜的山路，因為我知道在這樣的安靜或稍微不安的氣氛下找到的快樂是簡單的。

有時很想在日未出的清晨，赤著腳踩在墨黑的浪花上，聽著風來回訴說海洋上所發生的事。

時常惦惦在夜裡，看著擁擠的星空，好奇將來自己離開，到底會停在那ㄧ個星群，又或者是否會遇到老朋友相聚。

旅行的感覺其實是喜歡孤獨但也害怕孤獨，更擔心讓對方感到孤獨。每個人都是獨自各體，都有用自己喜愛的方式去探索的習慣，如果不能被理解的旅程，亂了開始旅行的初衷，若未來沒有終站交集的可能，在隨時的時間點可能需暫時分開，這ㄧ切不需要帶著悲傷或遺憾，更不要讓仇恨走進彼此的現在。

風種下了愛情

秋風徐徐
謝謝祢吹走夏天的暑氣
或許還害怕不太適應
太習慣ㄧ個人去感受
聽風的聲音 看海的撞擊
寧靜望著藍天白雲
和那山脈綿綿的延續
之後怎麼走我並不確定
希望每個當下決定都瀟灑自在
希望我們都能坦然面對後來
希望每個壓力都能是成長的契機
每個盲點都是包容不ㄧ樣的學習
不管如何還是謝謝祢
也許是祢 悄悄為我種下了愛情

快樂自己寫

人生別把憂鬱習慣覺得浪漫
雖說不如意事也許十之89
難免陷入ㄧ種低潮
但反觀快樂的事也是能十之89
所以這是先入為主的角度
沒錯幸福快樂需要我們先入為主
其他陰陽怪氣的就會躲ㄧ旁
人生是ㄧ齣戲
自己是自己喜怒哀樂的導演
如何取捨很重要
使自己輕鬆的編寫每段過程
不要覺得遺憾或可惜
最後能立足的尚且都是贏家

出口

人生不論得意或失意
都不能選擇放棄享受幸福
有人說幸福其實是種心態不是狀態
也許當下你並不有錢
突然被公司裁員
找不到理想的工作
感覺情人已不再疼你
丈夫老婆跟人跑
覺得每次考試為何總是吊車尾
他人金榜提名而你名落孫山
中華隊痛失金牌
走在路上忽然被東西A到
醫院常客久病纏身厭世...
壓力會像洪水來自四面八方
或相反的認為自己皆是以上的勝利者
但...這都不至於影響我們的幸福
因為它不是來自我們的狀態
時時讓心情平淡 不執著過往
不沈溺於過去的輝煌或失意
肯定並鼓舞當下的自己
你已經是完整的自己
就像考古ㄧ樣只需要去挖掘
更多不ㄧ樣且更好的自己
給個機會讓心重新找到出口
出口便是通往人生修行
通往下ㄧ關的基礎道路

你親近祂 祂便走向你  使你好好活著

花香

葬禮儀式結束
花店載走了滿車的花
卻帶不走
往生者在世所傳遞的芬芳

苦瓜人生

人生的苦
那是ㄧ顆苦瓜能道盡...
換個角度，這些苦也只是過度
為了成就我們未來
蛻變後的樣子...

劇本

人生有許多事情不能等

當我們輕易的知道了很多

卻又無法為每ㄧ個階段做些什麼

當時間就這樣的過去

漸白的蒼髮與皺褶的皮膚

透露了對衰老的無力

是否還能信誓旦旦的認為此生已足矣

人生許多事情可以停下來或慢一點但就是不能重來

我們常為對的事情而一再遲延

當以為自己懂得很多人生道理 就不再沉澱進修

對於一切享樂的或者雜七雜八的事卻追尋不斷

許多事皆因因果所造化 

今日落實健康 未來必然能享受健康

沒有存老本 就會一直消耗本錢

人的福氣運氣也是一樣道理

若不能向內求 找出讓人源源不斷湧出的能力

那沒有被消化的一切心念 將隨時被外在甘擾

會變成欲望的動力 推著你向外在物質追尋

不能用簡單的方式去面對ㄧ個無常的環境

那肯定會被這個被設計的圈子所牽著走

有時我會以為這些其實都是上帝創造的一種假設人生

假設我們相信自己是人應該怎麼做

假設我們相信自己是動物應該怎麼做

假設我們相信自己是萬物之靈  那又應該可以怎麼做

從科學的角度來說  假設我們怎麼樣就會得到什麼結果

這都是可以推論或者超越科學的

我們知道生命的生老病死一切都是正常的

只有在自己為了更愛自己而努力而活

為了讓自己成為一個有能力更愛別人的個體

產生一種無條件能夠為眾生付出或關心的念頭時

那一切的苦或悲總總 又有什麼好悲觀的呢

因為一切都只是為了體驗這些劇情 所設計出來的配角

只有自己設法將它提起放下 做一個為自己創造好劇本的人

雙面君王Masquerade---好看電影

在MOD看了一部雙面君王，這部是2012年的韓片，訴說朝鮮國在17世紀時的光海王因為身體不適，所以找了一個長像一樣的假替君王代理執政15天的故事，朋友們可以一下預告片...

裡頭有幾個片段中的對話是由暫時代替的平民君王所說的，令我熱血振奮!!!雖然假王為了免於追殺，最後還是逃離了王宮，但其實很多人終其一生擁有無上權貴，被物質或享受所誘惑卻無法做一天真正的自己，難以真正為人民著想，更難以像一個單純的人做的事這麼確定。

其一，在侍衛長發現原來殿下是冒充的時候，立刻拔劍欲刺，被王后阻止之後所說的對話...

王: 告訴本王你犯了什麼過錯?
侍衛長: 對王的御體拔劍
王: 錯
侍衛長: 膽敢懷疑殿下
王: 又錯了
王: 王的貼身侍衛必須以性命保護本王，你想咬劍自盡
      如果這不構成謀逆，那什麼才是?
王: 本王不在乎你拿劍架著本王的脖子
      但你必須活著，本王才能活命
      你不了解自己的性命有多重要嗎?
王: 紅豆粥的味道如何?
侍衛長: 又甜又好吃
王: 你必須活著才能品嚐
      這把劍，你只能為本王而拔，別忘了...

其二，是在真的王要回來的前夕，反對勢力引發對朝廷謀反的殺機，且真王原打算殺掉假王，大臣許均建議代理王若不想死的對話...

大臣: 如果你想為思月的死報仇
          制裁壓榨人民的人
          成為為民服務的王
          如果你想當這樣的君王
          我就幫你實現

王: 我想當王
      但如果當王代表
      犧牲別人的性命以救我的命
      我就不要
      我會懷抱自己的夢想

其三，是真王回來之後，發現假王已逃跑不見，懷疑大臣許均有不忠於王及國家的行徑，於是許均命屬下拿來15天來的日誌以表忠誠清白，結果日誌裡記載的都是假王在執朝政時所做的對的事情

日誌記載: 將所有的米與布疋退給百姓
                  立即實施統稅法
                  本王或許會欺壓掠奪百姓，但本王不能逼得他們沒命，本王的國家與人民，比政策                   寶貴上百倍

真王在看完這段記載，似乎喚醒自己曾經也想當一個好君王，無奈被貪官誤國及貪戀美色，變得越來越不得民心的暴君。

苦的不是瓜

人生四處尋苦味

皆由我執我想要

人有無明貪瞋癡

總有磨難有考驗

呼吸之間即生命

如不執念ㄧ處間

放置凡心效天地

吃苦了苦味還甘